Francesco guerra

Insegnante di fitness e dinamiche al sacco.


Ciao mi chiamo Francesco e sono nato il 21/11/1993, dopo la maturità conseguita nel 2012 inizio un percorso di formazione in primis come insegnante di yoga secondo il metodo Maharishi Sathyananda, iniziando a insegnare nelle scuole di Milano. Allo stesso tempo, porto avanti la passione per l’allenamento in sala pesi, formandomi acquisendo diversi diplomi riconosciuti dal coni. Nel 2014 decido di iscrivermi all’università per studiare scienze delle attività motorie e sportive in modo da avere un quadro più completo riguardo la mia formazione. Nello stesso anno inizio ad insegnare in Accademia come Personal trainer occupandomi soprattutto della sala pesi. 

Inoltre ho studiato arti marziali con il nostro maestro e sto frequentando un corso di difesa personale. In Accademia mi occupo anche delle lezioni di dinamiche sacco, lezioni in cui si studiano nel dettaglio le tecniche di calcio e pugno. Sono fortemente convinto che ognuno di noi debba praticare attività fisica, sia per un benessere fisico ma anche e soprattutto per la costruzione di un percorso interiore volto al miglioramento di noi stessi.