roberta frassine

Insegnante di Yoga,  Ai Jutsu e technofit.


Mi chiamo Roberta Frassine, faccio parte dello staff di Essse Accademia in qualità di insegnante di Ai jutsu, yoga, fitness e wellness. Ho sempre nutrito,fin da piccola un grande interesse per le discipline orientali, essendo nata in una famiglia di praticanti di arti marziali e cresciuta guardando film di Bruce Lee. Ho sempre apprezzato l'aspetto tecnico-sportivo delle arti marziali ma ancora più l'insegnamento di tipo filosofico che ne delineano il fascino e lo spessore di carattere introspettivo. Ho continuato a praticare sport e attività fisica e, in età adulta, desiderosa di approfondire la mie conoscenze di anatomia e tecniche di allenamento decido di specializzarmi nel settore, seguendo corsi come insegnante di fitness conseguendone la qualifica. La mia passione per lo studio del corpo umano, per l'esercizio fisico e del benessere inteso come stile di vita mi ha spinto ad ulteriori esperienze nel settore del wellness, frequentando Master di approfondimento. È nel 2003 che, la mia sete di conoscenza, mi porta alla pratica della disciplina dello Yoga e all'incontro con il Guru Maharishi Sathyananda, del quale divento allieva diretta e in seguito insegnante del suo "Metodo" di Yoga e Ai Jutsu. Il 2009 è l'inizio della mia collaborazione con Esse Accademia, dove mi dedico prevalentemente alla diffusione delle arti marziali. I miei studi e la mia formazione sono sempre in continua espansione, non solo seguendo i costanti insegnamenti del Maestro, ma anche seguendo corsi e stage riguardanti livelli di preparazione atletica, integrazione per sportivi, educazione alimentare e supplementazione legata allo sport. 

 Negli anni di insegnamento ho sempre nutrito il mio interesse per lo studio del corpo umano associato ad un ritmo incessante e costante di pratica personale che  sono la fonte da cui attingo le mie capacità per strutturare e sviluppare lezioni di Ai jutsu (sia per allevi principianti che per avanzati) disciplina nella quale riverso amore, impegno e dedizione, valori che ogni giorno mi accompagnano nel trasmetterne le tecniche. L' Ai jutsu è una disciplina che definisce i confini di una "Meditazione vivente espressa attraverso l'armonia del corpo". Oltre ad insegnare questa meravigliosa disciplina, conduco lezioni di Yoga a livello sia base che avanzato ad allievi praticanti appartenenti ad ogni fascia d'età. Insegno nell'area fitness seguendo gruppi di persone nelle lezioni di technofit, costruisco percorsi di gruppo e individuali come personal trainer in sala pesi, gestisco lezioni di preparazione atletica funzionale sia alle arti marziali che allo yoga, la mia esperienza nel settore del benessere mi consente di realizzare programmi di allenamento per bambini, adolescenti, adulti, persone meno giovani e persone che presentano patologie trattabili con l'ausilio dell'attività fisica, sotto presidio medico. Energia, vitalità, grande resistenza e passione per la mia professione, sono le caratteristiche che mi distinguono e che fanno di me oltre ad un instancabile atleta, una praticante di quelle discipline trasmesse dal Maestro vissute come un principio che si realizza in un percorso interiore.